Invitation 

Distrikt Sjællands Træningslejr 2020 for piger og drenge i U11-U13-U15-U17-U19 

Distrikt Sjælland og Næstved Bicycle Club inviterer hermed til distriktstræningslejr i weekenden den 6. til 8. marts 2020 på Ellebækskolen afd. Kalbyris, Ved Skolen 16, Næstved. 

Program 2020 

Fredag 18.00 - 19.00 Ankomst og indskrivning hos Torben Levring i forhallen 

19.15 – 19.30 Velkomstmøde for alle klubledere i auditoriet gang 400 

19.30 – 20.30 Underholdning 

20.30 – 21.30 Forfriskninger/snacks 

22.00 Ro på skolen 

Lørdag 7.30 – 8.30 Morgenmad 

9.00 Møde for hjælpere (hjælpetrænere/førerbiler) i forhallen 

9.30 U17+U19 1. cykeltræningspas Mødes på p-pladsen 9.40 U15 1. cykeltræningspas Mødes på p-pladsen 9.50 U13 1. cykeltræningspas Mødes på p-pladsen 9.55 U11 1. cykeltræningspas 

Mødes på p-pladsen 

12.00 – 13.30 Frokost 

14.15 U17-U19 2. cykeltræningspas Mødes på p-pladsen

19.15 – 20.00 Klubledermøde med DCU’s B&U i auditoriet gang 400 

20.00 Forfriskninger/snacks 

20.30 Møde for flagposter i forhallen 

22.00 Ro på skolen 

Søndag 7.30 – 8.30 Morgenmad 

9.30 Cykelløb - mødes på p-pladsen, hvor alle ryttere cykler ud til start 

12.30 – 13.30 Frokost 

14.00 Udtjekning ved henvendelse til Torben Levring

• Tilmelding foretages klubvis samlet (både med licensryttere og ikke-licensryttere) til taskepost@gmail.com. Husk at skrive det fulde navn og klasse på samtlige deltagende ryttere samt det fulde navn på samtlige deltagende holdledere. 

• Betaling foretages klubvis samlet via bankoverførsel til Næstved Bicycle Club på Reg.nr. 6140 Kontonr. 0004174007. Husk at angive klubnavn. 

• Prisen for hele arrangementet er kr. 350,- pr. rytter og kr. 225,- pr. klubleder. 

• Hver klub skal stille med minimum en overnattende klubleder gerne flere. Klubledernes opgaver er vedlagt denne invitation. 

• Program 2020 er vedlagt med forbehold for ændringer. 

• Anmod om medlemskab på Facebookgruppen ”Distriktstræningslejr 2020”, hvor nyheder, ændringer mm. bliver annonceret. 

• Der er indtjekning fredag den 6. marts 2020 kl. 18.00-19.00 i forhallen hos Torben Levring. 

• Spis aftensmad hjemmefra om fredagen – vi byder dog på en let anretning om aftenen. 

• Der vil blive serveret mad og drikke under hele lejren. Hvis sulten melder sig udenfor spisetid, kan køkkenet kontaktes. 

• Husk sygesikringsbevis, cykelholder, MEGET VARMT tøj, idrætstøj, sengetøj, liggeunderlag, toiletsager mm. 

• Der udleveres mapper til alle klubledere med program for weekenden, dagens træning med rutebeskrivelse og højdeberegninger, deltagerliste, navn/mobilnummer på holdkaptajn og navn/mobilnummer på chauffør i servicebil mm. Endvidere er der infotavler i forhallen. 

• U19 ryttere, der ikke er på team, er velkomne. 

• Al cykling og cykelsko indenfor er strengt forbudt. 

• Spørgsmål vedrørende tilmelding mm. stilles til Tine på taskepost@gmail.com 

• Spørgsmål vedrørende træning/cykling stilles til Lennart på lennart74@hotmail.dk 

• Er der deltagere med glutenallergi, laktoseintolerance eller andre allergier, der kræver specielle fødevarer, skriv venligst en mail til Jane på janeoglennart@gmail.com 

Klubben/klublederne skal sørge for at give besked på taskepost@gmail.com senest den 2/2-2020 vedrørende: 

• Hvis en rytter ikke kan følge med i sin klasse i forhold til træningspassene lørdag. 

• Hvilke ønsker klublederne har i forhold til hjælpetræner og hold, følgebil, flagpost, køkkenhjælper mm. Alle vil få tildelt mindst én opgave. Se hvilke opgaver, det drejer sig om, under klubledernes opgaver. 

• Endvidere bedes oplyst hvem af klublederne, der har trænererfaring. 

Vel mødt til endnu en fantastisk weekend arrangeret af Næstved Bicycle Club 

v/Jane Heine, Lennart Heine, Jakob Frydkjær, Mikkel Levring og Tine Nørskov Sørensen 

Klubledernes opgaver 

Klubledernes opgaver består bl.a. i at holde opsyn/tilsyn med de unge ryttere under opholdet på skolen. I praksis betyder det, at vi forventer, klublederne har følgende opgaver under opholdet: 

• Hjælpe til ved/under spisningen. 

• Oprydning ved spisebordene efter spisning. Tørre borde af, feje, holde orden i klasselokalerne, gange og i hallen. 

• Ting, som er i klasselokalerne, forbliver i lokalerne osv. 

• Er ansvarlig for egne rytteres trivsel. 

• Forefaldende arbejde kan forekomme. 

I klubledernes mapper forefindes lister over klubledernes hjælpeopgaver såsom hjælpetræner, flagpost, følgebil, opvask mm. 

Ingen klubber overnatter uden sovende ledere fra egen klub. 

• De enkelte klubber sørger selv for at indhente børneattester på de klubledere, der deltager i distriktslejren. 

• Hver klub skal stille med mindst 1 følgebil enten til træning eller løb søndag. 

• Hver klub skal stille med 2 sæt ekstra hjul med navn, for at få service. 

• Hvis man ikke møder op til en hjælpeopgave, så finder man selv en afløser. 

I forbindelse med tilmelding, kan man ønske mellem følgende opgaver. Vi vil så vidt muligt forsøge at imødekomme alles ønsker: 

• Cyklende hjælper (hjælpetræner, husk at oplyse om man har trænererfaring) 

• Flagpost (husk varmt tøj) 

• Følgebil (man skal selv have bil, gerne med cykelholder på) 

• Nattevagt (nattevagten er delt op, så man kun skal være vågen en halv nat, og man får kun én nattevagt). Det er meget vigtigt at nattevagterne besættes, da lejrens gennemførelse er afhængig af dette! 

• Køkkenhjælper (øse mad op, samle skrald, vaske op, tage af bordene, feje mm.) 

Hjælpeopgaverne offentliggøres i facebook-gruppen 1-2 uger før distriktstræningslejren. 

Fotos: Piet Kobusch Simonsen og Johnn